「くるぶしに当たって痛い！」そんな靴への対策

こばです！

くるぶしの下に当たって痛い

このような靴ってありませんか？

でも、これは仕方ないと思う。

そもそも、くるぶしの高さは左右で違うから！

自分の足を見て確認してください。

きっと、

• 内くるぶしが高く

• 外くるぶしが低い

このような位置関係になっていると思います。

だから、当たるときはだいたい【外くるぶしの下】

※個人差があります。

でも、解剖学的にはこれ。

内くるぶしの下が当たりやすい人

足の内傾きがある人は、内くるぶしの下に当たりやすい。

ということをざっくり知ったうえで対策！

踵の下になにか敷いて対策

靴を履くとくるぶしに当たる問題の根幹にあるのは

• くるぶしの下がり方

• 靴の縁の高さ

この相性問題です。

ですので、どちらかに対策すれば上手くいく！

厚みがあれば何でも良い

これでも十分！

足の裏が痛かったらクッション性のあるものだと良いかも。

おすすめは自作

難しく考えなくてもOKです。

100円ショップにEVAシートを売っています。

おすすめは1.5mm　か　2.5mmぐらい。

それ以上は踵が抜けるので不要。

※足りなかったら重ねてください。

そういうクッションシートをこうして

こうして

こうして

こうして

こう！

インソールの下に敷くと、対策が分かりにくいのでおすすめ！

正直、これで十分。

インソールが剥がせない人は

靴の中にポイッと入れよう！

難しい人は、ご連絡ください。

福岡県内であれば訪問して

対策しております。