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靴底が斜めに削れるのを気にしなくていい理由
こばです！
質問
靴底の真ん中が削れていないので心配です。
外側が削れているのはO脚だからですか？回答
O脚は分かりませんが、良い歩き方だと思います！
この歩みを継続できたら最高ですね！靴底が斜めに削れるのは良いこと
誤解されがちなのですが、靴底の外側が斜めに削れるのは良いことです。
これはヒト本来の
歩き方
骨の構造
が影響しています。
とは言っても、難しい話ではありません。
知ってしまえば小学生でも分かる理論です。
ということで今回は、靴底が斜めに削れても心配しなくて良い理由を解説
靴底が斜めに削れても心配しなくていい理由
まず、適切な削れ方から見ていきましょう！
教科書的に適切な削れ方は、
靴の
カカトの外側が削れ
つま先の内側が削れること
最大の理由は骨格
ヒトの足首は、おおよそ
内くるぶし～外くるぶしを結ぶラインで動きます。※関節に余裕や遊びがあるので、この限りではありませんが。
ですので、つま先を上げ下げすると、このように動きます。
下の画像を見てください。
つま先を上げたら踵の外側がつく構造です。
歩行でも、着地するときは自然とつま先が上がります。
これによって「踵の外側」から着地をするのです。
ですので、靴の
カカトの外側が削れ
つま先の内側が削れる
のは悪いことではないのです。
嘘だと思った方は、実際につま先を限界まで上げ下げしてみてください。
最大まで下げたら親趾が下がり、上げたら踵の外側が下がると思います。
こういう足の構造をしているので、実際に歩いたら
踵の外側から着地し
親趾で蹴り出す
この流れで歩くのが適切と言われます。
聞いたことありますでしょ？
まとめ
靴底の外側が削れるのは自然。
それ以外の削れ方のほうがやや心配かも。
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