ひざの裏が疲れる！を足元から解説

こばです！

今回もご相談をお受けしました。

その方は男性で、立ち仕事をされていらっしゃるそうです。 しかし、あるお悩みでずっと悩まれているという事をお聞きしました。

それが、

長く立っているとひざの裏が疲れる

細かく言うと他にも

・小指が当たる

・足首の痛み

・踵が抜けやすい

など右足を中心にそのような事が発生しているようです。

おそらく、この特徴のお足だから！ という所に話が集約されると思います。

140秒で解説したのがこちら。

動画でもお伝えしているように お足の傾きというのが大きく関係しているように思います。

基本的に筋肉は骨から骨に着いています。

ですので、骨が傾いたり骨の位置が変わってしまうと

筋肉の走路も変わってしまいます。

筋肉の走路が変わると筋肉の緊張状態も変わります。

緩む筋肉と縮む筋肉が出てくるのです。

これが負担となり、疲れとなり、後に痛みにも繋がってきます。

もし、ひざの裏の疲れが取れない方は同じように お足の傾きが大きく出ていないかを確認されるとより良い

生活環境となるのかもしれませんね！

また、動画の補足にもなりますが

右足の小指が当たる

というのも足の傾きが影響しているようです。

画像の右側である②を見てください。

足の傾きに比例して、小指側が張り出しているのが分かりますね！

これは、距骨下関節の過回内という状態に見られる足の状態で

程度が大きくなるほど小指が外側に張り出してきます。

ですので、右の小指が当たりやすいのです。

まぁ、足首周りの傾きですので、傾くほど足首に負担を感じられるのも納得です。

今回もこのようにご相談という形で画像化、動画化していますが

基本的には販売前にこれらの情報をわたしの頭の中でまとめて お客様に必要であろう機能の

靴・インソールを勧めています。

接客の流れの一部といいますか、試し履きをして頂く前段階です。

靴選びは大切ですが、店員さんに見繕ってもらうのがなんだかんだ

安心ですよ！

こばでした！

※インソールはお持ちのインソールに加工調整をするのが主です。